สถาบันสอนร้องเพลง และ ดนตรี หลักของ GMM Grammy นำทีมโดย ครูเจ

เลือกภาษา

เคล็ดลับวิธีรับมืออาการตื่นเต้นเมื่อต้องร้องเพลง by ครูแนน

Share :

 

     microphone-3

      สวัสดีทุกคนค่ะ คราวนี้เป็นคิวครูแนนมาแบ่งปันความรู้ดีๆกับทุกคนค่ะ วันนี้ครูแนนจะพูดถึงเรื่องครั้งแรกของการที่ต้องขึ้นเวทีไปร้องเพลงต่อหน้าคนฟัง ครูแนนทราบและเข้าใจดีค่ะว่า ครั้งแรกที่เราต้องจับไมค์ขึ้นเวทีมันน่ากลัวแค่ไหนทั้งตื่นเต้นจนหัวใจเหมือนจะหลุดออกจากอก ปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำแบบไม่มีสาเหตุ มือไม้เย็นไปหมด เลยอยากจะมาบอกเคล็ดลับคลายความตื่นเต้นให้ทุกคนได้ทราบกันค่ะ

      ต้องบอกก่อนค่ะว่าความตื่นเต้นมี 2แบบ คือ ตื่นเต้นแบบสู้กับตื่นเต้นแบบถอย ถ้าใครเป็นอย่างหลังนี่เป็นไปได้มากเลยว่าเกิดจากการฝึกซ้อมน้อยเกินไป เลยเกิดการไม่เซลฟ์แล้วถอดใจค่ะ เพราะฉะนั้น ก่อนที่เราจะขึ้นเวทีไปร้องเพลงให้คนฟังเราต้องซ้อมๆๆๆค่ะ เพราะแม้ว่าเราจะตื่นเต้น แต่การซ้อมที่มากพอจะทำให้ร่างกายเราจดจำในสิ่งที่เราทำซ้ำบ่อยๆแล้วมันจะrunทุกอย่างออกมาเป็นอัตโนมัติเมื่อเราขึ้นเวทีค่ะ

      ต่อไปคือสิ่งที่ต้องทำก่อนขึ้นเวที อย่างแรกคือ “อบอุ่นร่างกาย” เราต้องวอร์มทั้งเสียงและร่างกายนะคะ การยืดกล้ามเนื้อและวิ่งเหยาะๆทำให้ร่างกายตื่นตัวสมองปลอดโปร่งลดอาการเครียดของกล้ามเนื้อต่างๆได้ดีมากๆค่ะ จำไว้ค่ะ ข้างในพอมันร้อนมือเรามันจะได้ไม่เย็นไงคะ ส่วนเรื่องเสียง โชคดีจริงๆที่เดี๋ยวนี้เราสามารถโหลดแอพพริเคชั่นวอร์มเสียงมาไว้ในโทรศัพท์ได้ จัดมาเลยค่ะ ลาลาลา เนเนเน มัมมัมมัม กันก่อนขึ้นเวที ทีนี้พอก่อนจะออกไปร้องจริงสัก 5-10นาที หาที่ส่วนตัวเพื่อ “ทำสมาธิ” สักหน่อยค่ะ เรียบเรียงสิ่งที่ต้องทำเป็นครั้งสุดท้าย อยู่กับลมหายใจเข้าออกสักนิดเราจะได้รวบรวมสติกันก่อนช่วยได้มากค่ะ สุดท้ายอันนี้เคล็ดลับสุดยอดเลยค่ะ “ถอนหายใจ” ดังๆ เฮือกใหญ่ๆ ระบายมันออกมา การถอนหายใจดีมากๆเลยนะคะ อย่าไปเชื่อค่ะที่ใครว่าถอนหายใจแล้วจะแก่เร็ว การถอนหายใจเป็นกลไกของร่างกายที่มันจะระบายความเครียดออกมาต่างหาก เพราะฉะนั้นเฮือกใหญแล้วก็ออกไปร้องเพลงให้คนฟังมีความสุขได้เลยค่าาา

       ที่ครูแนนบอกไปทั้งหมดก็เป็นสิ่งที่ครูแนนพิสูจน์มาแล้วค่ะว่ามันได้ผลจริงๆ แต่ที่สำคัญเหนือสิ่งอื่นใดที่ครูแนนจะบอกลูกศิษย์ทุกครั้งเวลาเห็นแววตาเครียดๆและความตื่นเต้นที่เค้าแสดงออกมา ว่า เราต้องร้องด้วยใจที่เป็นผู้ให้ คืออยากจะมอบความสุขผ่านเสียงเพลงของเราแก่คนฟัง ไม่ใช่ร้องเพื่อเอาชนะหรืออวดเทคนิค ถ้าเราร้องด้วยใจที่ให้แล้วเราจะสบายใจเวลาร้องเพลงค่ะ ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการร้องเพลงนะคะ แล้วเจอกันใหม่ค่ะ

 

ครูแนน วาทิยา  (Voice Master Teacher)

Loading Facebook Comments ...